Le Longo est une danse initiatique d’ancrage dans l’être, crée par Elima, originaire du Congo. Longo en Lingala signifie ancre. Le Longo prend sa source au cœur du Congo (RDC).

Même si une trame commune relie toutes les danses africaines, il en existe plusieurs selon les régions. Le longo regroupe trois danses initiatiques, le Zebola, le Kimbwa et le Bobongo. C’est une danse codifiée, structurée, elle amène à nous ancrer à l’intérieur de nous-même. Nous dansons des intentions, en tout il y a 36 mouvements, par exemple la paix, la joie, la confiance.

Nous procédons à plusieurs rituels et temps d’intégration lors d’une séance. Nous dansons sur des musiques préenregistrées et crées spécialement par Elima. Le Longo va unifier notre part féminine et masculine, harmoniser l’âme, l’esprit et le corps. C’est une danse plutôt méditative qui active les muscles profonds et guérit l’esprit. Elle se danse en groupe mais peut être proposée en séance individuelle.